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Lehrveranstaltung im WS 11/12
Bewegte Mittagspause – Präventivkurs Rückenfitness

 
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  • Kurs: GGK/GCSC/IPP | GCSC-Post Graduates | Gemeinsame Veranstaltungen/Conjoint Courses | Zusätzliche Kurse/Extra Courses
  • Kurs: GGK/GCSC/IPP | GGK-Post Graduates | Gemeinsame Veranstaltungen/Conjoint Courses | Zusätzliche Kurse/Extra Courses
  • Kurs: GGK/GCSC/IPP | IPP-Post Graduates | Gemeinsame Veranstaltungen/Conjoint Courses | Zusätzliche Kurse/Extra Courses
Semester: WS 11/12
Dozent/-in:
Zeit und Ort:
  • Di, 25.10.2011, 12:30-13:15, Raum 001/Room 001 (Phil. I, GCSC Gebäude/Phil. I, GCSC Building)

Weitere bewegte Mittagspausen finden regelmäßig dienstags ab 12:30 Uhr im MFR statt. Vorerst feststehende Termine sind der 1., 8., 15., 22. und 29. November sowie der 6. Dezember.
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Hinweise: Der Alltag sowohl von DoktorandInnen als auch von MitarbeiterInnen wird überwiegend vom Blick in den PC-Monitor bestimmt. Da wundert es nicht, wenn der Körper sich zunehmend gegen übermäßiges Sitzen und einseitige Belastung wehrt. Mit diesem Kurs wollen wir dazu beitragen, die Alarmsignale rechtzeitig wahrzunehmen und frühzeitig Verspannungen und Blockaden vorzubeugen. Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert und frische Energie macht uns wieder fit. Zugleich vermittelt der Präventivkurs Techniken und Übungen, die auch ohne Trainer angewendet werden können, und so auch langfristig wirksam in den Berufsalltag von WissenschaftlerInnen integriert werden können.

Frau Antje Schwert, gelernte Physiotherapeutin mit Erfahrung in Rückenfitness, bringt uns dienstags von 12:30 Uhr bis 13:15 Uhr im Multifunktionsraum in Schwung. Der Kurs startet am Dienstag, 17. Mai um 12:30 Uhr. Mitzubringen ist eine Gymnastik/Fitness/Yoga-Matte. Um Anmeldung wird gebeten!

Anmeldungen sind im GCSC-Sekretariat bei Ann van de Veire (ann.van-de-veire@gcsc.uni-giessen.de) möglich.

 
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